当前位置:首页 >> 人工智能

春节创新面食小蝴蝶馒头永恒

人工智能  |  2021-04-14  |  来源:锦州物联网云平台

春节蒸馒头没有造型太枯燥了,给大家推荐个可爱的蝴蝶馒头,用南瓜泥和面,营养全面,颜色好看,让宝宝也爱以它哟。

【春节创新小蝴蝶馒头】

主料:中筋面粉200g 、

辅料:南瓜180g、酵母粉2g、

期间拥有众多玩法与经验奖励 步骤:

小蝴蝶馒头的做法步骤1.南瓜事先蒸熟压成泥,和面粉酵母粉一起放入盆子里

小蝴蝶馒头的做法步骤2.混合均匀 揉成比较光滑的面团

小蝴蝶馒头的做法步骤 .盖保鲜膜发酵至2倍大

小蝴蝶馒头的做法步骤4.发酵好的面团再次揉匀,搓成长条 揪成大小一致的小剂子

小蝴蝶馒头的做法步骤5.每一份都搓成细条

春节创新面食小蝴蝶馒头

小蝴蝶馒头的做法步骤6.两份一组 盘起来对在一起 留出蝴蝶的触角 触角顶端搓细一些

小蝴蝶馒头的做法步骤7.筷子在下三分之一处夹一下

小蝴蝶馒头的做法步骤8.蒸屉刷油 摆入小蝴蝶 中间留出空隙 醒发至2倍大

小蝴蝶馒头的做法步骤9.大火烧开转中火蒸分钟 焖2分钟再开盖

春节创新面食小蝴蝶馒头

小贴士

面团要多揉揉,馒头表面才光滑。

宝宝吃的面食尽量不要放糖,糖吃多了对牙齿不好。

南瓜的食用效果

1.预防癌症

预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效。

2.保护胃粘膜

春节创新面食小蝴蝶馒头

促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

.降血糖降血压

调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖。

4.预防前列腺

南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

5.消除致癌物质

能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

谁应该阅读《春节创新面食小蝴蝶馒头》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《春节创新面食小蝴蝶馒头》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《春节创新面食小蝴蝶馒头》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

春节创新面食小蝴蝶馒头的相关资料:

昆明治疗不孕不育
武汉医院白癜风
漯河治疗白癜风医院费用